Alexander Domke

Ich bin für dich da:

Montag - Samstag
09:00 - 18:00 Uhr

Beratungstermine nach Vereinbarung.

Planetenstr.30
47179 Duisburg

Ideal zu erreichen für Menschen aus Dinslaken, Rheinberg, Kamp Lintfort, Alpen und Wesel.

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Stressmanagement und aktive Entspannung


 

Die Stressbelastung im Berufsleben, in der Schule und in der Ausbildung hat in den letzten Jahren stark zugenommen.

Immer mehr Menschen leiden unter dem Stress des heutigen Lebens und suchen nach Erholung und Entspannung.

Hier geht es darum, Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die progressive Muskelrelaxation als Stressbewältigungsmethode zu erlernen.